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Pancia Gonfia? Ecco 3 soluzioni! - 13/04/2016
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Una delle sensazioni più fastiose e sgradevoli è sentirsi con la pancia gonfia. Dopo i pasti, a fine giornata, sempre, ogni tanto, dalla mattina alla sera, solo la sera, anche la mattina... Un vero e proprio tormento, non c'è che dire. Chi ne soffre ne sa qualcosa... 

 

[QUALI LE CAUSE?] Tensioni, nervosismo, intolleranze aliementari, alimentazione disordinata, stitichezza, squilibri ormonali, mancanza o eccesso di fibre. Tante possibili cause da valutare con calma da soli e/o con l'aiuto di un esperto.

 

[SOLUZIONI?] Si, ce ne sono tante. Alcune più semplici altre più impegnative. Vediamone subito 3. Assumi quotidianamente probiotici, i batteri buoni contenuti in yogurt magro e kefir. Riduci drasticamente e se possibile elimina le farine bianche raffinate. Bevi di più, fuori pasto!

 

[ATTENZIONE] L'estate sta arrivando! Un'alimentazione sana ed equilibrata che ti consenta di sgonfiarti e perdere i kg di troppo è possibile. Ti fornirò il *programma* e ti serguirò passo passo per raggiungere il tuo obbiettivo. Contattatmi subito per fissare l'appuntamento! Clicca qui

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